三岁前的养育

Original 于鹏渔歌轻飏心理工作室 2022-10-20

有一句话，叫“三岁看大，七岁看老。”流传在养育孩子的大人之间。

还有另外一句话，叫“小时候的毛病，长大了就好了。”同样流传在大人们之间。

作为一个心理从业人员，我不得不说“三岁看大，七岁看老。”这句话是很有道理的，而“小时候的问题，长大了就好了。”更像是大人间的一种安慰。

心理疾病的种类千差万别，从短期内就能自行缓解的短暂性情绪失调，到严重丧失社会功能与现实感的精神分裂，尽管可以划分成多个谱系不同类型，但普遍的规律是：

越是严重的心理疾病，越是在早期的养育阶段出了问题。

心理学家温尼科特曾经说过：从来没有婴儿这回事儿！

因为婴儿是与自己的看护着在一起的。

婴儿在看护着的照顾中，需要发展出对世界基本的信任感，对他人的依恋与自我体验，早期看护着（通常是母亲）对婴儿的抚养质量，直接决定了婴儿对这个世界的“基础印象”：

婴儿刚刚来到世界上，他向看护着发出自己的需求，而看护着的正确回应都对他生死攸关。

如果一个婴儿的需要总是被恰到好处的满足，在饿了的时候有奶吃，在需要的时候有人抱着，那么婴儿就会感觉到这个世界是美好的：

他相信在这个世界上能够得到自己想要的，也能够与其他人发生依恋，这样的婴儿将来更容易发展出自信、良好的安全感，以及健康的自尊。

若婴儿的需要总是被看护着忽视，甚至没有回应，那么婴儿就会陷入很深的恐惧之中：

这个世界是不安全的，他人是不可信的，将来也很难发展出良好的心理功能。

早年需要没能得到很好回应的婴儿，往往对压力跟挫折缺乏耐受，他们更容易产生不良情绪，并且难以化解。当不良情绪无法化解时，他们往往以不良行为的方式来缓解不良情绪。

我们中国的父母很关心孩子的生理需求，为了宝宝的健康，不惜花大价钱去买国外的进口奶粉。

只是，我们在注重婴儿身体健康的同时，可能忽视了婴儿与主要看护者的稳定关系。

很多母亲在生了孩子后，就把孩子丢给老人看管，然后过一段时间又自己带。

这样不稳定的养育环境破坏了婴儿的内在稳定感，使婴儿很难与一个主要看护着建立安全稳定的依恋。

婴儿最需要的看护人就是母亲，当母亲把婴儿送给他人照护，婴儿不能经常见到母亲时，婴儿会直觉的是自己不够好，母亲不喜欢自己，因此自己被母亲抛弃了，这会对婴儿造成严重的心理创伤。

在婴儿时期养育中受到的创伤，在亲密关系里很难信任他人，他们往往不敢像对方展示自己不好的一面，在关系之中更多的付出，以防被对方抛弃。

在夫妻或恋人关系里，他们往往会承受更大的焦虑，必须不断确认对方的存在，这样的关系不仅让自己身心俱疲，而且也让对方感到被控制，甚至有可能使关系破裂。

婴儿期的创伤对人的影响是巨大的，只是成人后仍然有机会修复：

一个在早期养育中没有得到好好照顾的人，如果能够幸运的遇到很好的朋友或爱人，发展出了健康的亲密关系，感到自身一切都被对方接纳，不再焦虑自己会被对方抛弃，那么这段新的关系就是在疗愈过去的创伤。

另外，专业的精神分析取向心理咨询也可以修复早年的创伤，在长程的精神分析治疗中，咨询师就像一个照护者一样，在每周一次的固定陪伴中，帮助来访者重新发展出早年未能形成的依恋关系，当来访者能够与咨询师建立了安全的依恋关系，那么他就可以把这种新的关系就带到咨询之外，带到现实生活当中的人际关系之中，重新获得关系中的亲密感与快乐。

比起婴儿期的照顾，我们中国的家长更看重学龄期的成绩，觉得知识改变命运。

如果说命运是决定了一个人会是什么样的人，是难以受挫的还是坚强自信的？是能够享受与他人的关系还是在关系里充满焦虑？是相信世界是美好的还是不可信的？

如果这些是命运，那么婴儿期的养成就决定了命运本身。

我们几乎都没有3岁前的记忆，因为那时大脑的某些记忆区域还未发育。

可是三岁之前的记忆并没有丢失，它被称作程序性记忆或内隐记忆，深埋在我们的潜意识里，就像程序一样影响我们的一举一动，存在在我们每一次与他人的互动，每一次对世界的感知，每一条对人生的信念里。

随着社会进步，父母越来越重视孩子的养育跟教育，但可能还没意识到对孩子最为重要的3年，作为一个心理工作者，我想一开始就形成良好的自尊自信，比起在未来以更大的代价去修补创伤改变命运，应该更加重要。

前两天跟一个大学同学见面，他说我们班上一对同学，孩子不到两岁，女生成功在三甲医院呼吸科病房当上医生，每月收入2万以上，只是每35天才能修一天，无法照顾孩子。

男方接过父亲的服装生意，每月月收入比女生更高。两人事业有成，早早买了房子，也都换了车，只是两人平时都很忙，孩子经常交给老人照顾。

我的同学自己也是父亲，在一家医院医务科工作，每月月收入数千，孩子只有一岁多，在家庭经济压力不大的情况下，母亲只管在家带孩子，打算过几年孩子大些再出去找工作。

我想我如果是一个婴儿，我更愿意做后一对父母的孩子，在母亲安稳的照护中形成安全的依恋，获得良好的安全感、自信和自尊，在今后的人生中享受与他人的各种关系，带着美好的期待探索这个广大的世界。

作者简介：

你好，我是于鹏，国家二级心理咨询师，渔歌轻飏第六期学员。我是精神分析动力学取向的咨询师，每周固定接受个人体验，每周固定接受上级咨询师的督导。